Menschen, die regelmäßig in die Sauna gehen, haben generell viele Vorteile. Sie kommen in den Genuss eines gesunden Herzes, haben ein schöneres Hautbild und eine erhöhte Abwehr gegen Viren und Bakterien. Ihr Immunsystem wird gestärkt und die Abwehrkräfte dauerhaft erhöht. Es ist der stetige Wechsel von trocken-heißer Luft und anschließender Abkühlung, welcher eine Stärkung des […]
Saunaöl Lavendel Orange – entspannend und belebend
Wirkungsweise des Saunaöls Lavendel Orange Das Wellnesserlebnis eines Saunabesuchs ist für die meisten Saunagänger erst komplett, wenn es mit der Verwendung eine aromatischen Öls vervollständigt wird. Ein Saunaöl wird als Aufgussmittel
Wie man beim Saunieren richtig entspannt … oder warum ein Saunabesuch so gut tut !
Besonders in der Großstadt sind die Angebote zum Saunieren vielfältig. Um dem Stress des Alltags zu entfliehen, entscheiden sich viele Berufstätige nach ihrem Arbeitstag noch zur Entspannung in die Sauna
Gesundheitliche Auswirkung auf Körper und Geist durch Saunieren
Gerade in der kalten Jahreszeit erfreut sich die Sauna einer immer größer werdenden Beliebtheit. Immer mehr Menschen erkennen, wie wohltuend regelmäßiges Saunieren für Körper und Geist sein kann. Dass die Sauna und ein hochwertiger Aufguss so gesund
Eisaufguss oder Schneeaufguss
Um die Unterschiede des Eisaufgusses oder Schneeaufgusses zum herkömlichen Wasseraufguss besser verdeutlichen zukönnen, erstmal eine kurze Erklärung des „normalen Wasseraufgusses“ : Bei einem normalen Aufguss in der Saunakabine benutzt man Wasser das mit ätherischen Ölen versetzt auf den Steinen des Saunaofens verteilt wird.